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Gerade in den Sommermonaten werden die Blicke in den Spiegel immer kritischer. Was man im Winter noch wunderbar kaschieren konnte, bringt die Sommermode nun ans Licht.
Ein Speckpölsterchen da, eines dort - insgesamt zu viel Bauch und zu wenig Kondition.
Dies ist der ideale Zeitpunkt, um an seiner Figur und nicht zuletzt an seiner Lebensqualität zu arbeiten.
Mit Optiform kannst du entspannt Gewicht verlieren und mit Freude neue Energie gewinnen!
3 wichtige Säulen
Wenn du einfach nur eine 0815-Diät suchst, wo du schnell einmal ein paar Kilos abspeckst, dann bist du bei diesem Programm falsch. Denn hier bekommst du eine optimale "Rundumbetreuung" - bestehend aus einem Ernährungsplan, einem speziellen Bewegungsprogramm und der ganz individuellen Betreuung.
Ernährungsplan
Ernährungspläne gibt es natürlich immer wieder bei Diäten. Das Besondere in diesem Fall ist aber, dass es sich um deinen speziellen Ernährungsplan, dein persönliches Kochbuch handelt.
d.h. es werden bei deiner zukünftigen Ernährung deine Lieblingsspeisen, deine Vorlieben, ev. Allergien und Unverträglichkeiten etc. unter die Lupe genommen und auf Grund dieser Informationen wird in Folge dein spezielles Kochbuch zusammengestellt. Dabei wird genau darauf geachtet, dass du deinem Körper täglich nur so viele Kalorien zuführst, wie er wirklich benötigt.
Wichtig ist, diesen Plan als Fundament für eine langfristige Ernährung zu sehen, um dem berühmten Jo-Jo-Effekt ein Schnippchen zu schlagen.
Bewegungsprogramm
Tägliche Bewegungseinheiten sind wichtig!
Erfahrene Trainer stellen ein Bewegungskonzept für dich zusammen, das du sehr leicht zu Hause durchführen kannst und welches auch gut in deinen Tagesablauf passt. Es handelt sich um Übungen, die einerseits Kalorien verbrennen und anderseits auch helfen, die Figur zu formen.
Betreuung
Abnehmen ist auch Vertrauenssache - immerhin stellt man doch einiges in seinem Leben nun um. Liebgewonnene, vielleicht nicht ganz so gesunde Gewohnheiten, werden verabschiedet, neue fixe Bestandteile in den täglichen Ablauf mit aufgenommen.
Um wirklich zum Erfolg zu kommen, wirst du von Anfang an "an der Hand" genommen und betreut. Hier zählt der Mensch und Kommunikation wird groß geschrieben.
Das versierte Team steht dir jederzeit gerne für offene Fragen bzw. zusätzliche Informationen zur Verfügung. Wichtig ist, dass du dich in diesem Programm wohlfühlst und deine Erfolge schon nach kurzer Zeit spür- und auch sichtbar werden.
Neue Lebensqualität
Das sehr engagierte Team und dieses spezielle Konzept schaffen es, dass man sich bereits nach kurzer Zeit wie neugeboren fühlt und sein Leben mit vermehrter Energie und Leichtigkeit gesund genießen kann.