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Mit dem richtigen homöopathischen Mittel gar kein Problem
Wenn die Tage kürzer und dunkler werden, leiden viele Menschen an Stimmungseintrübungen und Schlafstörungen. Der Übergang von einer Jahreszeit in die nächste fällt nicht immer leicht. Aber wir haben unseren erholsamen Schlaf bitter nötig, um am Tag hellwach, fit und geistig putzmunter zu sein. Im Schlaf spielen sich im menschlichen Organismus eine Menge wichtiger Funktionen ab: Wachstumshormone reparieren unsere Zellen, Muskeln wachsen, die Haut regeneriert sich und jetzt bilden sich auch neue Blutkörperchen.
Doch viele Menschen schaffen es nicht, nach einem fordernden Tag in einen geruhsamen Schlummer zu fallen, weil ihnen zu viel Unverarbeitetes durch den Kopf schießt. Oft setzen ihnen mehrere Schlafpausen zu und berauben sie ihres Erholungseffekts. Kein Wunder, wenn die Betroffenen am nächsten Tag nervös, übersensibel und gereizt auf alle Anforderungen und Sinneseindrücke ihres Alltags reagieren.
Avena Sativa kann unsere Nächte schöner machen
Wer nicht sofort bei chemischen Keulen Zuflucht suchen will, hat mehrere Asse im Ärmel. Avena sativa - oder Saat-Hafer - ist eine probate Alternative, um sich auf homöopathischem Wege Linderung zu verschaffen. Das Mittel gibt es in der Urtinktur und verdünnt als Tropfen oder Globuli. Die heilende Wirkung dieser uralten Pflanze soll bereits vor 7000 Jahren geschätzt worden sein. Der glutenfreie Hafer wird ja heute noch weltweit angepflanzt und ist mit seinem Reichtum an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Ballaststoffen für eine gesunde Ernährung hoch wertvoll. In homöopathischen Potenzen entwickelte er sowohl stärkende als auch beruhigende Eigenschaften. Wenig Fett, reichlich Pflanzenprotein und ein hoher Kohlenhydratgehalt machen ihn zunehmend für Kraft- und Leistungssportler interessant.
Für die Verwendung in der Homöopathie werden die oberirdisch wachsenden Rispenteile des bis zu 1,20 m hohen Hafers zur Blütezeit abgeerntet und sorgfältig aufbereitet. Die Tinktur beruhigt nachweislich bei depressiven Verstimmungen, Herzjagen, Übererregbarkeit und Nervosität und hilft bei Schlafstörungen und allgemeiner Schwäche durch seine dezidierte Einwirkung auf das zentrale Nervensystem.
Von Testosteron Booster wird dem cleveren Hafer sogar eine potenzstärkende und lustfördernde Wirkung nachgesagt. Da hilft nur eines: Ausprobieren! Mehr Infos dazu hat das Lexikon des Vitalstoff-Journals.