Melancholischer Herbst - lichtarmer Winter
Wenn die Tage kürzer und dunkler werden, leiden viele Menschen an Stimmungseintrübungen und Schlafstörungen. Der Übergang von einer Jahreszeit in die nächste fällt nicht immer leicht. Aber wir haben unseren erholsamen Schlaf bitter nötig, um am Tag hellwach, fit und geistig putzmunter zu sein.
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