Mit der richtigen Diät effektiv abnehmen
Diät stellt immer wieder ein wichtiges Thema dar, wenn es darum geht, ein paar Pfunde loszuwerden. Zu diesem Zwecke eigenen sich unterschiedliche Maßnahmen und entsprechende Kombinationen. Zum einen ist die Ernährung ein wichtiges Element und zum anderen verschiedene Sportarten.
Gesunde Ernährung leicht gemacht
In unserer Gesellschaft zeichnet sich bereits seit einiger Zeit ein Trend ab, der hin zu einer gesunden Lebensweise geht. Neben dem Sport nimmt hier die richtige Ernährung einen ganz wichtigen Teil ein, weshalb sich viele fragen, was eine gesunde Nahrungsaufnahme genau charakterisiert.
Welcher Körperfettanteil ist bei Frauen ideal?
Wir leben in einem Zeitalter, in der Schönheit und Perfektion einen großen Anteil daran haben, wie anerkannt wir sind. Viele Menschen glauben fest daran, dass ein gutes Aussehen ihnen hilft, schneller einen geeigneten Partner zu finden oder gar einen besseren Job zu bekommen.
Kuvings Whole Slow Juicer
Viele Menschen befassen sich heutzutage mit gesunder Ernährung. Die vegane Küche erhält auch deswegen immer mehr Zulauf. Obst und Gemüse erhalten in viele Haushalten einen höheren Stellenwert. Gesunde Säfte oder grüne Smoothies machen einen Teil der gesunden Ernährung aus.
Mit frisch gepressten Säften gesund durch den Winter – aber richtig!
Der Winter steht vor der Tür und mit ihm die Angst vor Vitaminmangel und Winterspeck. Gerade im Winter ist gesunde Ernährung das A und O, um laufende Nasen und eine stetig ansteigende Gewichtsanzeige auf der Waage zu vermeiden.
Ausgewogene Ernährung leicht gemacht
In den letzten Jahren beherrschten Lebensmittelskandale die Schlagzeilen und immer mehr Menschen ernähren sich aus Natur-, Umweltschutz- und gesundheitlichen Gründen vegetarisch oder vegan. Das Thema Gesunde Ernährung ist heute aktueller denn je.
Sport und die richtige Ernährung
Jeder Sportler kommt einmal an den Punkt, an dem er sich fragt, ob die Ernährung optimal auf die Bedürfnisse seines Körpers abgestimmt ist.
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